之前問過 年輕的老頭 咖啡會不會成癮
他說要很多...像他有個家人如果不喝..會全身沒力氣...
昨天在看貓老大借我的"咖啡的樂趣"一書提到
咖啡沒有成癮性
但有戒斷症狀
不管喝咖啡少或多..常喝的就有可能產生咖啡因戒斷
常見症狀:沒精神,易怒,感冒症狀,頭痛....
時間大約會維持兩天到一週
咖啡因這東西沒有成癮性
過量用時...人會受不了...然後自然排斥個幾天...
接著再增加...但到達人體平衡點時...就不太會再增加需求量...
另外...以前常聽說咖啡因會導致骨質疏鬆或是心臟疾病
書上也是說目前根本沒有直接證據證明咖啡因有此傷害
唯一的建議...孕婦不要攝取太多...
另外...發現咖啡的神奇妙用...
飲用前:
http://tw.myblog.yahoo.com/chris00318/article?mid=259&prev=-1&next=132
飲用後:
http://tw.myblog.yahoo.com/chris00318/article?mid=132&prev=259&next=16
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咖啡成癮,真的..真的....因為(沒喝會睡不著)
呵呵
[版主回覆02/06/2007 01:00:33]白兄應該很快就會如此.哈哈
哈..我和女朋友都有戒斷症狀了
我沒喝咖啡比較易怒+感冒症狀....
他沒喝咖啡會頭痛+找我麻煩
原來是『成癮性』跟『戒斷症狀』分不清楚，所以大家以為是上癮了，是這個意思吧？
我現在一天不煮咖啡，就會覺得好像有什麼事情該做而沒有做
每次煮完後，最多大概喝不超過50cc，剩下大部分都是我爸媽解決，不過他們也不見得都會喝完。
總之還是適量就好，必要時候，水槽會幫忙喝的
[版主回覆02/06/2007 01:02:42]ㄏㄏ...你說過用通俗的解釋...這叫"制約"現象
不過..我猜成癮和戒斷症狀最大的差異應該是成癮的話...會越嗑越重...
這我不確定啦...等小胖醫生來說明摟...